Herzlich willkommen!
Möchtest du weniger stress in deinem mamaleben?
Zu viel Mental Load belastet dein Mamaleben!
Fair verteilte Care Arbeit senkt deinen Mental Load.
Ich erkläre dir genau, wie die Care Arbeit FAIRteilt werden kann um deine mentale Belastung zu senken.
Ein zu hoher Mental Load kann dein ganzes Mamaleben negativ beeinflussen: Dein Verhalten, die Entwicklung deiner Kinder, deine Gesundheit und deine Beziehung.
Es wird Zeit, das zu ändern!
“Mir ist bewusst geworden, dass ich etwas ändern muss, bevor ich eventuell mal komplett ausfalle und einen Burnout bekomme.”
Stephanie
So kann ich dir dabei helfen:
Finde Wege, um die care Arbeit zu Fairteilen und deinen mental load zu senken
01.
Der Mental Load-Workshop
in diesem Workshop lernst du die Basics zur Fairteilung der care arbeit und die drei häufigsten probleme dabei. PLus mini-Workbook mit zusammenfassungen und reflektionsübungen!
ANGEBOT: Sichere dir jetzt 75 % Rabatt!
02.
Das Gruppenprogramm "Raus aus der Mama-Falle"
DU LERNST GEMEINSAM MIT ANDEREN MAMAS IN DER GRUPPE SCHRITT FÜR SCHRITT ALLE METHODEN UND REGELN, MIT DENEN DIE CARE ARBEIT IMMER WIEDER NEU FAIR AUFGETEILT WERDEN KANN.
AUCH WENN SICH MAL ETWAS IN EUREM FAMILIENALLTAG ÄNDERT!
DU BEKOMMST
- EINE PERSÖNLICHE BETREUUNG,
- ERKLÄRVIDEOS,
- VORLAGEN,
- CHECKLISTEN,
- LIVE COACHINGS MIT ELENA,
- LIVE Q&AS UND
- EIN UMFASSENDES 149-SEITIGES-WORKBOOK.
NÄCHSTER START: JUNI 2024
03.
Whats-App Gruppe
Du möchtest gern in die Whatsapp-Gruppe von Elena und wöchentliche Impulse und Übungen erhalten, die deinen Mental Load senken und dir dabei helfen, die care arbeit zu fairteilen?
Tausche dich mit anderen Mamas aus und lass dich auf dem weg zu einem entspannteren Mama-Mindset begleiten.
ab Sommer 2024 bietet sie erstmals einige wenige Plätze in der Gruppe an – bald buchbar!
Ich bin deine expertin für mental load bei Müttern
Hi, ich bin Elena!
Vor zwölf Jahren bin ich das erste mal mama geworden. mittlerweile bin ich mama von drei Kindern und liebe das Mamaleben mit all seinen facetten.
früher habe ich in der unternehmensberatung gearbeitet. Und jetzt nutze ich dieses Wissen, um Mamas zu zeigen, wie sie ihren Mental load senken können.
Ich liebe den Sommer, mediterranes Essen und warmen wind im gesicht.
Neueste Blogbeiträge
6 geniale Handtuch-Hacks für den Urlaub mit Kindern
Affiliate/ Bevor ich starte, hab ich dir hier einmal meine Lieblingsprodukte verlinkt – dort findest du übersichtlich nach Kategorien sortiert fast 400 Produkte, die ich
Ferienpark in den Niederlanden – unser Tipps für euren nächsten Urlaub
Unser Urlaub im Ferienpark in den Niederlanden. Wir haben eine neuen Anbieter gefunden und sind absolut begeistert von der Lage, der Natur und den Möglichkeiten
Podcastfolge #5 die häufigsten Gründe für Streit im Haushalt plus 5 Tipps für weniger Streit um den Haushalt
Deshalb streiten Paare aus häufigsten – und viele würden sich deshalb sogar trennen… ❓ Du möchtest wissen, wie hoch deine mentale Belastung ist? Mach den
Mach etwas gegen deinen mental load
Lass nicht zu, dass ein zu hoher Mental Load die schönsten Jahre deines Mamaleben zu den stressigsten macht.
Ich helfe dir dabei, die care arbeit zu FAIRteilen und deinen mental load zu senken.
Hol dir die Glitternews für 0 €:
