Das bin ich:
Hey, ich bin Elena, Mama von drei Kindern und deine Expertin für Mental Load bei Müttern!
Ich helfe dir dabei, die Care Arbeit fair zu verteilen, damit dein Mental Load sinkt.
Mir ging es als Mama jahrelang genauso wie dir auch: Ich war oft gestresst, hatte den Kopf ständig voll mit Tausend ToDos und wusste gleichzeitig immer genau: Wenn ich nicht daran denke sie zu erledigen, dann wird es keiner machen.
Das hat mich so gestresst!
Im Laufe er zeit habe ich dann gemerkt:
Ich bin nicht alleine damit!
Insbesondere Mütter leiden oft unter einem zu hohen Mental Load. und häufig wissen sie gar nicht warum sie sich so getresst fühlen und die Zeit mit den kindern nicht richtig genießen können.
Ich wollte das nicht länger hinnehmen und habe mit meiner Erfahrung aus der Unternehmensberatung ein Programm entwickelt, mit dem Eltern Schritt für Schritt lernen, wie die Care Arbeit fair verteilt werden kann, so dass nicht ein Elternteil übermäßig belastet ist.
Mittlerweile konnte ich damit schon einigen Menschen helfen und auch mein eigenes Leben verändern, so dass ich mehr Selbstfürsorge und weniger Mental Load in meinen Alltag integrieren konnte.
Ein paar Fakten über mich:
- ich bin ein Naturkind und bin mitten auf dem Land aufgewachsen.
- Sonne macht mich glücklich! Ich liebe es, wenn ich Sonne und warmen Wind auf meiner Haut spüren kann.
- Ohne Kaffee funktioniere ich nicht richtig.
- Ich bin früher mit dem Motorrad durchs ganze Sauerland gefahren. Heute fahre ich aber lieber mit meiner Vespa.
- Ich backe unheimlich gerne und liebe es, den rohen Waffelteig zu probieren.
Mental Load ist eine unsichtbare Last, die viele Mütter davon abhält, das Mamaleben richtig genießen zu können.
Ich möchte, dass du die kurzen Jahre mit deinen kleinen kindern wieder mehr genießen kannst.
lass dir dabei helfen, die care Arbeit zu fairteilen und deinen mental load zu senken!
Bist du bereit, endlich etwas gegen deinen Mental Load zu machen?
ich weiß genau, wie es dir gerade geht als Mama und was dich belastet.
Ich weiß auch, woran das liegt. und ich kenne deine Abkürzung hin zu weniger mental Load.
Lass uns gemeinsam eure care arbeit fairteilen und deinen mental load senken.
ich helfe dir dabei!
Am besten machst du jetzt den mental load test für 0€ und schaust, wie hoch deine aktuelle mentale belastung gerade ist.
wenn du magst, kannst du dann mit dem Workshop oder direkt mit dem Fahrplan in die umsetzung gehen – ich freu mich auf dich!
