Herzlich willkommen!
Hier geht es um uns Mamas
Schön, dass du meine Seite gefunden hast!
Du bist nicht allein.
Es gibt so viele Themen, die alle Mamas beschäftigen. Und irgendwie geht es uns allen ähnlich – wir sprechen hier über alles.
“Mir ist bewusst geworden, dass ich etwas ändern muss, bevor ich eventuell mal komplett ausfalle und einen Burnout bekomme.”
Stephanie
Was brauchst du gerade?
Wir sprechen offen und ehrlich über alle Mamathemen
01.
Möchtest du gern ganz in Ruhe Blogposts lesen?
Dann schau dich doch im Blogbereich um und lies dich durch die vielen Beiträge rund ums mamaleben.
02.
Hörst du lieber entspannt zu, während dir jemand etwas erzählt?
zuhören passt einfach besser in dein Mamaleben als selber lesen? verstehe ich gut.
Kein Problem! Hier findest du den Podcast mit Themen rund um Familie und Mental Load:
03.
Hast du den täglichen Stress satt und möchtest endlich etwas ändern?
Wenn dein mental load schon durch die Decke geht und du seit ewigkeiten keine Me-Time mehr hattest, dann wird es dringend zeit, etwas zu ändern.
hol dir jetzt die bewährten anleitungen dazu und starte in ein entspannteres Mamaleben!
Ich bin deine expertin für mental load bei Müttern
Hi, ich bin Elena!
Vor zwölf Jahren bin ich das erste mal mama geworden. mittlerweile bin ich mama von drei Kindern und liebe das Mamaleben mit all seinen facetten.
früher habe ich in der unternehmens-beratung gearbeitet. Und jetzt nutze ich dieses Wissen, um Mamas zu zeigen, wie man die CARe arbeit wirklich fair verteilen kann.
denn machen wir uns mal nichts vor: Unfair verteilte care arbeit ist die Hauptursache für stress im mamaleben, einen hohen mental load und gesundheitliche probleme!
Ich liebe den Sommer, mediterranes Essen und warmen wind im gesicht.
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Das kleine Familienunternehmen, wenn eine Familie Abteilungen hätte und die Mama der CEO wäre.
Das macht dich wirklich zu einer besseren Mama
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Mach etwas gegen deinen mental load
Lass nicht zu, dass ein zu hoher Mental Load die schönsten Jahre deines Mamaleben zu den stressigsten macht.
Ich helfe dir dabei, die care arbeit zu FAIRteilen und deinen mental load zu senken.
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