Mach jetzt den 0€ Mental Load test für Mütter !

Herzlich willkommen!

Möchtest du weniger stress in deinem mamaleben?

Unfair verteilte Care Arbeit ist die Hauptursache für einen hohen Mental Load und Stress im Mamaleben.

Ändere das und FAIRteile sie!

Fair verteilte Care Arbeit senkt deinen Mental Load.

Ich erkläre dir genau, wie die Care Arbeit FAIRteilt werden kann um deine mentale Belastung zu senken.

Ein zu hoher Mental Load kann dein ganzes Mamaleben negativ beeinflussen: Dein Verhalten, die Entwicklung deiner Kinder, deine Gesundheit und deine Beziehung.

Es wird Zeit, das zu ändern! 

“Mir ist bewusst geworden, dass ich etwas ändern muss, bevor ich eventuell mal komplett ausfalle und einen Burnout bekomme.”

Stephanie

So kann ich dir dabei helfen:

Finde Wege, um die care Arbeit zu Fairteilen und deinen mental load zu senken

01.

Der 3-Wochen-Fahrplan

mit diesem digitalen Fahrplan erarbeitest du dir selbst in nur drei Wochen die Basics zur Fairteilung der care arbeit und zum Mental Load.

Du hast nach drei Wochen einen Wochenplan mit Verantwortlichkeiten erstellt und planst das erste Elternmeeting!

zum sofort download!

02.

Das Gruppenprogramm "Raus aus der Mama-Falle"

DU veränderst GEMEINSAM MIT ANDEREN MAMAS IN DER GRUPPE SCHRITT FÜR SCHRITT dein Mama-Mindset und lernst Mental Load im Alltag wahrzunehmen und zu senken.

Das Programm vermittelt dir ALLE METHODEN UND REGELN, MIT DENEN DIE CARE ARBEIT IMMER WIEDER NEU FAIR AUFGETEILT WERDEN KANN – AUCH WENN SICH MAL ETWAS IN EUREM FAMILIENALLTAG ÄNDERT!

Inhalt:

  • acht wochen PERSÖNLICHE BETREUUNG
  •  Onlinekurs mit 29 ausführlichen ERKLÄRVIDEOS und vielen VORLAGEN und CHECKLISTEN
  • das UMFASSENDE 149-SEITIGES-WORKBOOK
  • Zugang zur exklusiven Mama-Mastermind-Gruppe
  • NEU: 4 LIVE COACHINGS MIT ELENA
  • NEU: Vier Talkrunden!
 

>> NEWS: Wir öffnen ab dem 26.05. wieder für sieben Tage das Programm! <<

03.

NEU:
1:1 Coaching mit Elena

Du möchtest deine Fragen zur FAIRteilung der Care arbeit mit Elena Persönlich besprechen?  

Du brauchst eine individuelle strategie zur aufteilung der care arbeit, die perfekt zu euch und eurem Familienleben passt?

1:1 Coachings jetzt Endlich buchbar!

>> Ersttermin für 0,- €! <<

Ich bin deine expertin für mental load bei Müttern

Hi, ich bin Elena!

Vor zwölf Jahren bin ich das erste mal mama geworden. mittlerweile bin ich mama von drei Kindern und liebe das Mamaleben mit all seinen facetten. 

früher habe ich in der unternehmens-beratung gearbeitet. Und jetzt nutze ich dieses Wissen, um Mamas zu zeigen, wie man die CARe arbeit wirklich fair verteilen kann.

denn machen wir uns mal nichts vor: Unfair verteilte care arbeit ist die Hauptursache für stress im mamaleben, einen hohen mental load und gesundheitliche probleme!

Ich liebe den Sommer, mediterranes Essen und warmen wind im gesicht.  

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Du möchtest wissen, wie hoch dein mental Load ist?

Mach etwas gegen deinen mental load

Lass nicht zu, dass ein zu hoher Mental Load die schönsten Jahre deines Mamaleben zu den stressigsten macht.

Ich helfe dir dabei, die care arbeit zu FAIRteilen und deinen mental load zu senken. 

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Podcast Produktion - Sie möchten einen eigenen Podcast produzieren?

Kein Problem: Von der Technik bis zur Moderation bieten wir in verschiedenen Paketen die passgenaue Lösung für Ihr Unternehmen an.

Consulting - ich bringe die Elternsicht in ihr Unternehmen.

– Sie möchten Eltern als neue Zielgruppe erschließen?
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Ich bringe die jahrelange Erfahrung als Unternehmerin und Beraterin mit und weiß gleichzeitig ganz genau, was sich Eltern wünschen. Das macht mich zu Ihrem idealen Problemlöser: Von mir bekommen Sie keine starre Strategie, sondern kreativen Input, mit dem Sie dann weitermachen können. Denn oft fehlt nur der zündende Funke, das “um-die-Ecke-denken” – und nicht der Projektmanager, der die weitere Planung übernimmt. Genau da liegen meine Stärken: Einfühlung in den Kunden und Kreativität.

Moderation und Speaker - Für Ihr Event rund um die Themen Familie und Kinder suchen Sie noch nach einer authentischen und eloquenten Moderatorin? Oder Sie benötigen einen Podcast-Host? Ihr Fach-Event braucht noch einen Speaker?

Gerade Familien-Themen sind oft voller Emotionen und wollen nicht nur erzählt, sondern auch gefühlt werden. Und genau das ist meine Stärke: Als Dreifach-Mama kenne ich die Herausforderungen des Familienalltags und fühle mit, wenn die Emotionen hochkommen. Dank meiner jahrelangen Erfahrung als Projektmanagerin verliere ich trotzdem nicht den roten Faden, sondern führe gekonnt und symphatisch durchs Gespräch. Dass ich dabei auf meine Gesprächspartner eingehe und gern eine kleine Anekdote aus meinem Familienleben einstreue, ist selbstverständlich.

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