Herzlich willkommen!
Möchtest du weniger stress in deinem mamaleben?
Zu viel Mental Load belastet dein Mamaleben!
Fair verteilte Care Arbeit senkt deinen Mental Load.
Ich erkläre dir genau, wie die Care Arbeit FAIRteilt werden kann um deine mentale Belastung zu senken.
Ein zu hoher Mental Load kann dein ganzes Mamaleben negativ beeinflussen: Dein Verhalten, die Entwicklung deiner Kinder, deine Gesundheit und deine Beziehung.
Es wird Zeit, das zu ändern!
“Mir war nicht bewusst, dass ein zu hoher Mental Load so viele Bereiche meines Alltags beeinflusst. Ich werde das jetzt ändern.”
Christina F.
So kann ich dir dabei helfen:
Finde Wege, um die care Arbeit zu Fairteilen und deinen mental load zu senken
01.
Der Mental Load-Workshop
in diesem Workshop lernst du das geheimnis zur Fairteilung der care arbeit und die lösungen für die drei häufigsten probleme dabei. PLus mini-Workbook mit reflektionsübungen!
02.
Der 3 Wochen-Fahrplan für weniger Mental Load
In nur drei Wochen erstellt ihr mit diesem Fahrplan einen Wochenplan und habt euer erstes Elternmeeting. Inklusive Vorlagen und 64-seitigem Workbook!
03.
Das Gruppenprogramm "Raus aus der Mama-Falle"
Du möchtest das Rundum-Paket aus persönlicher Betreuung, Erklärvideos, Vorlagen, checklisten, einer Mama-Gruppe, Live Coachings, Live Q&As und einem umfassenden Workbook haben, um die Care Arbeit immer wieder neu FAIRteilen zu können?
Nächster Start: Juni 2024
Ich bin deine expertin für mental load bei Müttern
Hi, ich bin Elena!
Vor zwölf Jahren bin ich das erste mal mama geworden. mittlerweile bin ich mama von drei Kindern und liebe das Mamaleben mit all seinen facetten.
früher habe ich in der unternehmensberatung gearbeitet. Und jetzt nutze ich dieses Wissen, um Mamas zu zeigen, wie sie ihren Mental load senken können.
Ich liebe den Sommer, mediterranes Essen und warmen wind im gesicht.
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Deshalb streiten Paare aus häufigsten – und viele würden sich deshalb sogar trennen… ❓ Du möchtest wissen, wie hoch deine mentale Belastung ist? Mach den
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Hey du, hast du dich jemals gefragt, warum Mamas oft so viel Verantwortung für die Care-Arbeit übernehmen und damit ihren Mental Load erhöhen? Ich meine,
Drei Beispiele, um deinem Partner Mental Load zu erklären
Hey du, ich weiß genau, wie schwer es manchmal ist, anderen zu erklären, was in unseren Köpfen als Mama vorgeht. Dabei ist es so wichtig,
Mach den 0€ Mental Load Test:
Du möchtest wissen, wie hoch dein mental Load ist?
Mach etwas gegen deinen mental load
Lass nicht zu, dass ein zu hoher Mental Load die schönsten Jahre deines Mamaleben zu den stressigsten macht.
Ich helfe dir dabei, die care arbeit zu FAIRteilen und deinen mental load zu senken.
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